★トマトと卵の炒め物 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★トマトと卵の炒め物

抗酸化作用のあるリコピンたっぷりのトマトとふわふわ卵の組み合わせ。

主材料
トマト
カロリー (1人分)
179kcal
塩分 (1人分)
0.5g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★トマトと卵の炒め物レシピ

材料(2人分)

・トマト…2個(250g)
・ごま油…大さじ1(12g)

<卵液>
・卵…2個
・酒…大さじ1(15g)
・鶏がらスープの素…小さじ1/2(2g)
・しょうゆ…小さじ1/2(3g)

作り方

1.トマトは一口大に切る。卵を溶いて<卵液>の材料を合わせておく。
2.フライパンにごま油を強火で熱し、トマトをさっと炒める。
3.卵液を加え、さっと炒め合わせる。
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お客さまの声
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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