★おくら納豆キムチ丼 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★おくら納豆キムチ丼

食欲がないときでもさっぱりといただけます。

主材料
ご飯
カロリー (1人分)
336kcal
塩分 (1人分)
2.0g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★おくら納豆キムチ丼レシピ

材料(2人分)

・キムチ…100g
・オクラ…4本(50g)
・納豆…1パック(40g)
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1(18g)
・刻みのり…5g

・ご飯…茶碗2杯(300g)

作り方

1.オクラは塩(分量外)で板ずりし、水で洗い流してスライスする。耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。
2.キムチは粗めのみじん切りにする。
3.ボウルに、オクラ、納豆、キムチ、めんつゆを入れてよく和える。器に盛ったご飯の上にかけて、刻みのりをのせる。
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お客さまの声
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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