★枝豆入り卯の花 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★枝豆入り卯の花

おからには食物繊維が豊富。便通を改善し、腸内を掃除してくれます。

主材料
おから
カロリー (1人分)
125kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★枝豆入り卯の花レシピ

材料(2人分)

・おから…150g
・えだまめ(茹でてさやから出したもの)…50g
・にんじん…少々(20g)
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1(18g)
・水…1/4カップ
・塩…少々

作り方

1.にんじんは千切りにする。
2.鍋におからを入れ乾煎りし、えだまめ、にんじん、水を加え、にんじんがしんなりするまで炒める。
3.めんつゆを入れて全体にからめ、塩で味を調える。
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お客さまの声
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  • 商品について

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    50代 男性 2017/9/5

サプリメントアドバイザー常駐

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