★きゅうりとセロリのピリ辛和え | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★きゅうりとセロリのピリ辛和え

きゅうりは低カロリーで、夏の水分、ミネラル補強に最適な野菜。

主材料
きゅうり
カロリー (1人分)
54kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★きゅうりとセロリのピリ辛和えレシピ

材料(2人分)

・きゅうり…1本(100g)
・塩…少々
・セロリ…1本(100g)

・豆板醤…小さじ1/2(3g)
・ごま油…小さじ2(8g)
・酢…小さじ2(10g)

作り方

1.きゅうりはペットボトルなどで叩きつぶして、3cmの長さに切り、塩を振る。水分が出てきたら拭き取る。
2.セロリは筋を取って斜め薄切りにし、葉の部分は千切りにする。
3.ボウルに豆板醤、ごま油、酢を合わせ、きゅうり、セロリを和える。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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