☆ピーマンと人参のきんぴら | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆ピーマンと人参のきんぴら

彩りがいいのでお弁当のおかずにも◎。

主材料
にんじん
カロリー (1人分)
116kcal
塩分 (1人分)
1.0g
調理方法
炒める
調理時間
5分

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☆ピーマンと人参のきんぴらレシピ

材料(2人分)

・にんじん…1/2本(100g)
・ピーマン…2個(60g)
・ごま油…大さじ1(12g)
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1(18g)
・白ごま…大さじ1(9g)

作り方

1.ピーマン、にんじんは千切りにする。
2.フライパンにごま油を熱し、ピーマン、にんじんを入れ、しんなりするまで炒め、めんつゆ、白ごまを入れて全体を炒める。
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    60代 男性 2017/9/14

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