★シーフードのエスニックスープ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★シーフードのエスニックスープ

シーフードたっぷりの、エスニックな雰囲気漂うスープ。

主材料
えび
カロリー (1人分)
167kcal
塩分 (1人分)
2.2g
調理方法
煮る
調理時間
15分

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★シーフードのエスニックスープレシピ

材料(2人分)

・えび…5尾
・あさり(水煮)…10個
・いか…100g
・プチトマト…8個
・にんにく(みじん切り)…大さじ1
・しょうが(みじん切り)…大さじ1
・みょうが…1個
・レモン汁…大さじ1
・サラダ油…小さじ2

<スープ>
・水…3カップ
・酒…大さじ1
・固形コンソメ…1と1/2個
・カレー粉…小さじ1

作り方

1.えびは殻をむいて背ワタを取り、背開きにする。いかは松かさ切りにする。
2.プチトマトは半分に切り、にんにく、しょうがはみじん切り、みょうがは千切りにする。
3.鍋にサラダ油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、えびを入れて炒め合わせる。あさり、<スープ>の材料を入れ1〜2分煮立てる。
4.いか、プチトマト、みょうが、レモン汁を加えてひと煮立ちさせる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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