★はちみつりんごコンポート | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★はちみつりんごコンポート

レンジで簡単コンポート。ヨーグルトを添えてさわやかに。

主材料
りんご
カロリー (1人分)
177kcal
塩分 (1人分)
0.1g
調理方法
電子レンジ
調理時間
10分

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★はちみつりんごコンポートレシピ

材料(2人分)

・りんご…1/2個(200g)
・はちみつ…大さじ2(42g)
・レモン汁…小さじ2(10g)
・プレーンヨーグルト…1カップ(210g)

作り方

1.りんごは皮をむき、ヘタ、種、芯を除き、約1cm幅のくし切りにする。
2.耐熱容器にりんごを入れ、はちみつ、レモン汁をかけて全体をよく和えてからラップをし、電子レンジで3分加熱する。
3.器にヨーグルトを盛り、りんごのコンポートをのせ、チャービル(分量外)を飾る。
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    50代 女性 2016/11/10

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