★にんじんとツナの和風サラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★にんじんとツナの和風サラダ

ツナのうま味で生のにんじんをおいしく食べやすく。

主材料
にんじん
カロリー (1人分)
165kcal
塩分 (1人分)
2.4g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★にんじんとツナの和風サラダレシピ

材料(2人分)

・にんじん…1本(200g)
・塩…小さじ1/2(3g)

・ツナ缶(水煮)…1缶(80g)
・だしの素…小さじ1/2(2g)
・ごま油…小さじ1(4g)

作り方

1.にんじんは細切りにし、塩をして5分ほど置き、水気を絞る。
2.にんじん、水分を切ったツナ、だしの素、ごま油を混ぜる。
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    20代 女性 2017/7/2

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