★里芋コロッケ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★里芋コロッケ

芋類の中では低カロリーな里芋は、胃腸を整え食欲を増進します。

主材料
里いも
カロリー (1人分)
168kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
揚げる
調理時間
15分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★里芋コロッケレシピ

材料(2人分)

・里いも(冷凍)…8個(170g)
・鶏ひき肉…50g
・青のり…少々(1g)
・サラダ油…小さじ1(4g)
・酒…小さじ1(5g)
・塩・こしょう…少々
・小麦粉…大さじ1(9g)

・揚げ油…適量

作り方

1.里いもは耐熱容器に入れて、ラップをして、電子レンジでやわらかくなるまで3〜4分加熱する。
2.フライパンにサラダ油を熱し、鶏ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら酒を入れてさっと炒める。
3.ボウルに、里いも、炒めた鶏ひき肉、青のり、塩・こしょうを入れて混ぜ合わせ、ピンポン玉くらいの大きさに丸め、小麦粉をまぶす。
4.揚げ油を中温に熱し、こんがりと色がつくまで揚げる。
5.器に盛り、水菜(分量外)を添える。
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で500Pもらえます
  • クチコミキャンペーン
定期購入はじめました
1いつでもお得な割引価格2ご希望日に自動でお届け3お休みや商品変更もOK
お客さまの声
  • 商品クチコミ16,859
  • 店舗評価805
  • 助かってます

    ピクノジェノールを1日1回100r摂取していたのですが2回に分けたくてお店に尋ねたところ、直ぐに返事が届きました。迅速な対応、商品検索に対しても親切でありがとうございます。今60r1日2回に、ビタミンCを併用しています。

    50代 女性 2016/11/10

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 318年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazonペイメント対応
  • 7お友達紹介制度あり

たくさん買うとたくさん割引