★ルッコラとトマトのガーリック炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ルッコラとトマトのガーリック炒め

ビタミンCがたっぷりのルッコラとトマトのコンビ。

主材料
トマト
カロリー (1人分)
96kcal
塩分 (1人分)
0.5g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★ルッコラとトマトのガーリック炒めレシピ

材料(2人分)

・トマト…2個(300g)
・ルッコラ…6株(90g)
・にんにく…1/2片(5g)
・オリーブ油…大さじ1(12g)
・塩・こしょう…少々

作り方

1.ルッコラは食べやすい大きさのザク切りにし、トマトは一口大に切る。にんにくはスライスする。
2.フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを炒める。香りがたってきたら、トマト、ルッコラを入れて強火でさっと炒め、塩・こしょうで味を調える。
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お客さまの声
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  • 商品について

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    50代 男性 2017/9/5

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