★米粉のお好み焼き | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★米粉のお好み焼き

米粉は小麦粉より低カロリーで油の吸収率もカット。もっちり感も楽しめます。

主材料
キャベツ
カロリー (1人分)
234kcal
塩分 (1人分)
0.9g
調理方法
焼く
調理時間
10分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★米粉のお好み焼きレシピ

材料(2人分)

・キャベツ…1/6個(100g)
・もやし…1/4袋(50g)
・にんじん…1/5本(45g)
・米粉…50g
・水…1/4〜1/2カップ

・豚肉…100g
・サラダ油…小さじ1(4g)

・ケチャップ…大さじ1(15g)
・中濃ソース…大さじ1(15g)
・青のり…小さじ1(3g)

作り方

1.キャベツは千切りにし、にんじんも皮をむいて千切りにする。豚肉は半分に切る。
2.ボウルにキャベツ、にんじん、もやし、米粉を入れ、水を少しずつ入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜてたねを作る。
3.フライパンにサラダ油を熱し、たねを丸く広げ、豚肉を並べてのせ、焼き色がつくまで両面焼く。
4.ケチャップ、中濃ソースを混ぜ合わせ、お好み焼きに塗り、青のりを振る。
  • クチコミキャンペーン
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で1000Pもらえます
お客さまの声
  • 商品クチコミ18,053
  • 店舗評価895
  • 商品について

    品物が豊富にあり、値段も、品質も、素晴らしいです。日本製品より、安くて、リピートしやすいです。県民の皆さま、県外の皆さま、外国人の皆さまも、ご利用宜しくお願い申し上げます。

    50代 男性 2017/9/5

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 319年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり
  • 業務提携のご案内

創業祭