★豆腐と長ネギの生姜スープ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★豆腐と長ネギの生姜スープ

長ネギと生姜がからだを温め、代謝アップ。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
110kcal
塩分 (1人分)
1.7g
調理方法
煮る
調理時間
10分

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★豆腐と長ネギの生姜スープレシピ

材料(2人分)

・絹豆腐…1/2丁(200g)
・長ねぎ…1/2本(50g)
・しょうが(すりおろし)…小さじ2(10g)
・鶏がらスープの素…小さじ2(6g)
・塩・こしょう…少々
・水…2カップ
・ごま油…小さじ2(8g)

作り方

1.豆腐は2cm角に切る。長ねぎは小口切りにし、しょうがはすりおろす。
2.鍋にごま油を熱し、長ねぎを炒め、しんなりしてきたら、豆腐、水、鶏がらスープの素、塩・こしょうを加える。
3.スープが温まったら、しょうがを加えさっと混ぜる。
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お客さまの声
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    20代 男性 2017/3/15

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