★もやしと鶏肉の炒め物 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★もやしと鶏肉の炒め物

もやしのシャキシャキ感を楽しめるヘルシーな炒め物。

主材料
鶏肉
カロリー (1人分)
340kcal
塩分 (1人分)
1.7g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★もやしと鶏肉の炒め物レシピ

材料(2人分)

・鶏もも肉…1枚(300g)
・黒豆もやし…1袋(200g)
・酒…小さじ2(10g)
・塩…小さじ1/2(3g)
・こしょう…少々
・サラダ油…小さじ1(4g)

作り方

1.鶏肉は2cm角に切る。
2.フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉に焼き色がつくまで炒める。もやしを加え、酒、塩、こしょうで味を調える。
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