★大葉ソースの豆腐カプレーゼ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★大葉ソースの豆腐カプレーゼ

カロテン豊富な大葉をたっぷり使った和風カプレーゼ。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
146kcal
塩分 (1人分)
0.5g
調理方法
和える
調理時間
15分

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★大葉ソースの豆腐カプレーゼレシピ

材料(2人分)

・木綿豆腐…1/2丁(200g)
・プチトマト…6個(72g)
・大葉…2枚

<大葉ソース>
・大葉…5枚
・オリーブ油…大さじ1(12g)
・粉チーズ…大さじ1/2(3g)
・塩…少々

作り方

1.<大葉ソース>の材料の大葉はみじん切りにし、すり鉢でする。オリーブ油、粉チーズ、塩を加えて混ぜ合わせ、ソースを作る。
2.豆腐は厚さを半分にし、6等分に切る。プチトマトは半分に切る。大葉は豆腐と同じ大きさに切る。
3.器に豆腐を盛り、大葉、プチトマトをのせ、ソースをかける。
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お客さまの声
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    20代 男性 2017/3/15

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