★長芋と納豆の梅しそ和え | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★長芋と納豆の梅しそ和え

梅の酸味としその香りが食欲をそそります。

主材料
長いも
カロリー (1人分)
204kcal
塩分 (1人分)
2.7g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★長芋と納豆の梅しそ和えレシピ

材料(2人分)

・長いも…1/3本(300g)
・ひきわり納豆…2パック(60g)
・大葉…3枚
・梅肉…小さじ1と1/2(7.5g)
・しょうゆ…大さじ1と1/2(27g)
・ごま油…小さじ2(8g)

作り方

1.長いもは皮をむき1cm角に切る。大葉は細切りにする。
2.長いも、納豆、梅肉、しょうゆ、ごま油をよく混ぜ合わせ、大葉をさっと混ぜる。
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お客さまの声
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  • 商品について

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    50代 男性 2017/9/5

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