★野菜の肉巻き | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★野菜の肉巻き

疲労回復に効果的なビタミンB豊富な豚肉でお野菜を彩りよく巻いて。

主材料
豚肉
カロリー (1人分)
290kcal
塩分 (1人分)
6.3g
調理方法
焼く
調理時間
10分

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★野菜の肉巻きレシピ

材料(2人分)

・豚ロース肉(薄切り)…8枚(150g)
・塩・こしょう…少々

・もやし…1/2袋(100g)
・にんじん…1/2本(70g)
・サラダ油…小さじ1(4g)

<ごまたれ>
・白ごま…大さじ1(9g)
・酢…大さじ1(15g)
・砂糖…大さじ1(9g)
・しょうゆ…大さじ1(18g)

作り方

1.にんじんは皮をむいて千切りにし、茹でる。もやしも茹でる。<ごまだれ>の材料は混ぜておく。
2.豚肉を1枚ずつ広げ、表面に塩こしょうをし、もやし、にんじんをのせて巻く。
3.フライパンにサラダ油を熱し、野菜を巻いた豚肉を並べ、焼き色がつくまで焼く。
4.器に盛り、ごまだれをかける。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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