★かぼちゃとしめじのソース炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★かぼちゃとしめじのソース炒め

かぼちゃの甘みがソース味に合う!簡単炒め物で免疫力を高めるベータカロテン補給。

主材料
かぼちゃ
カロリー (1人分)
138kcal
塩分 (1人分)
4.4g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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★かぼちゃとしめじのソース炒めレシピ

材料(2人分)

・かぼちゃ…1/6個(200g)
・しめじ…1/2パック(50g)
・ウスターソース…大さじ1と1/2(27g)
・砂糖…ひとつまみ(2g)
・塩・こしょう…少々
・ごま油…小さじ1(4g)

作り方

1.かぼちゃは5mmの厚さのいちょう切りにする。水で軽くぬらして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジで3分加熱する。
2.しめじは石づきを取ってほぐす。
3.フライパンにごま油を熱し、しめじを炒める。
4.しめじがしんなりしたら、かぼちゃを加え、ウスターソース、砂糖、塩・こしょうを入れてさらに炒める。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,196
  • 店舗評価829
  • 注文から到着まで問題なし♪

    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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