★鮭のフライ ヨーグルトタルタルソース | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★鮭のフライ ヨーグルトタルタルソース

マヨネーズを使用しないタルタルソースでさっぱりヘルシーに。

主材料
カロリー (1人分)
308kcal
塩分 (1人分)
1.7g
調理方法
揚げる
調理時間
10分

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★鮭のフライ ヨーグルトタルタルソースレシピ

材料(2人分)

・鮭(切り身)…2切れ(150g)

<ヨーグルトタルタルソース>
・きゅうり…1/4本(30g)
・玉ねぎ…1/8個(25g)
・塩…小さじ1/2(3g)
・プレーンヨーグルト…大さじ2と小さじ2(40g)

・小麦粉…大さじ2強(20g)
・水…大さじ2(30g)
・パン粉…20g
・揚げ油…適量

作り方

1.きゅうりは5mm角に切る。玉ねぎはみじん切りにして塩もみし、水分が出たら絞る。きゅうり、玉ねぎ、プレーンヨーグルトを合わせる。
2.鮭は皮を取り、半分に切って塩(分量外)をする。
3.ボウルに小麦粉と水を入れて混ぜ、鮭をくぐらせ、パン粉をまぶして揚げる。
4.器にベビーリーフ(分量外)を敷き、フライを盛り、ソースをかける。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,196
  • 店舗評価829
  • 注文から到着まで問題なし♪

    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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