★カリフラワーとハムのミルク煮 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★カリフラワーとハムのミルク煮

ビタミンB・Cが豊富なカリフラワーをカルシウムたっぷりの牛乳で煮込んで。

主材料
カリフラワー
カロリー (1人分)
153kcal
塩分 (1人分)
1.8g
調理方法
煮る
調理時間
10分

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★カリフラワーとハムのミルク煮レシピ

材料(2人分)

・カリフラワー…1/2株(250g)
・水…1カップ
・長ねぎ…1/2本(30g)
・ハム…3枚(40g)
・牛乳…1カップ(210g)
・鶏がらスープの素…小さじ1と1/2(4.5g)
・塩…小さじ1/4(2g)
・粗挽き黒こしょう…少々

作り方

1.長ねぎ、ハムはみじん切りにする。カリフラワーは小房に分ける。
2.鍋に水を入れて沸騰させ、カリフラワー、長ねぎを入れ、鶏がらスープの素、塩で味を調える。カリフラワーが少しやわらかくなったら牛乳、ハムを加えてひと煮立ちさせる。
3.器に盛り、粗挽き黒こしょうを振る。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,196
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  • 注文から到着まで問題なし♪

    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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