★チーズと海苔の和風トースト | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★チーズと海苔の和風トースト

ボリュームのあるトーストは朝ごはんにいかが。手軽にタンパク質補給。

主材料
食パン
カロリー (1人分)
254kcal
塩分 (1人分)
1.5g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★チーズと海苔の和風トーストレシピ

材料(2人分)

・食パン(6枚切り)…2枚(120g)

<ソース>
・ピザ用チーズ…40g
・のり…1枚(1g)
・しょうゆ…小さじ1/2(3g)
・マヨネーズ…小さじ1(4g)
・ごま油…小さじ1/2(2g)

作り方

1.食パンは半分に切る。のりは手で細かくちぎる。
2.ボウルに、のり、ピザ用チーズ、しょうゆ、マヨネーズ、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
3.食パンに、ソースをまんべんなくのせ、トースターで焦げ目がつくまで焼く。
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    50代 男性 2017/1/7

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