★豚バラ肉と白菜の中華丼 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★豚バラ肉と白菜の中華丼

白菜でボリュームアップした中華丼。おかずとしても。

主材料
豚肉
カロリー (1人分)
235kcal
塩分 (1人分)
1.3g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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★豚バラ肉と白菜の中華丼レシピ

材料(2人分)

・豚ばら肉…80g
・白菜…1枚(100g)
・にんにく(みじん切り)…小さじ1(5g)
・しょうが(みじん切り)…小さじ1(5g)
・水…1/2カップ
・鶏がらスープの素…小さじ1(4g)
・ごま油…小さじ2(8g)

<水溶き片栗粉>
・水…小さじ2
・片栗粉…小さじ2(6g)

・ご飯…茶碗2杯(300g)

≪参考≫水溶き片栗粉
水と片栗粉を混ぜ合わせたもので、料理にとろみをつける。
固まりやすいので、料理に使う直前に混ぜ合わせる。

作り方

1.豚肉、白菜は一口大に切る。にんにく、しょうがはみじん切りにする。
2.フライパンにごま油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、香りがたってきたら、豚肉、白菜を入れて炒める。
3.鶏がらスープの素、水を入れ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
4.器にご飯を盛り、具をのせる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

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