★ピーマンのしょうが醤油炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ピーマンのしょうが醤油炒め

甘辛い味付けとしょうがの風味でピーマンを食べやすくアレンジ。

主材料
ピーマン
カロリー (1人分)
48kcal
塩分 (1人分)
0.9g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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★ピーマンのしょうが醤油炒めレシピ

材料(2人分)

・ピーマン…5個(170g)
・しょうが…1片(5g)
・砂糖…ひとつまみ(2g)
・しょうゆ…小さじ2(12g)
・こしょう…少々
・ごま油…小さじ1(4g)

作り方

1.しょうがは皮をむいて千切りにし、ピーマンは細切りにする。
2.フライパンにごま油を熱し、しょうがを炒める。
3.香りがたってきたら、ピーマンを加え、砂糖を入れてしんなりするまで炒める。
4.しょうゆ、こしょうを入れさっと炒める。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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