★ブロッコリーと豆腐のサラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ブロッコリーと豆腐のサラダ

ブロッコリーにふわふわの豆腐がからむやさしい味。

主材料
ブロッコリー
カロリー (1人分)
197kcal
塩分 (1人分)
1.6g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★ブロッコリーと豆腐のサラダレシピ

材料(2人分)

・ブロッコリー…1/2個(175g)
・木綿豆腐…1/2丁(200g)
・砂糖…大さじ1(9g)
・練り白ごま…大さじ1と1/2(22.5g)
・しょうゆ…小さじ1(6g)

作り方

1.豆腐は水切りする。
2.ブロッコリーは小房に分け、熱湯で茹でる。
3.ボウルに豆腐、砂糖、練り白ごま、しょうゆを入れてよく混ぜ、ブロッコリーを加えて和える。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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