★山椒つくね | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★山椒つくね

山椒をピリッときかせた大人味のつくね。

主材料
鶏ひき肉
カロリー (1人分)
423kcal
塩分 (1人分)
3.5g
調理方法
焼く
調理時間
10分

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★山椒つくねレシピ

材料(2人分)

・鶏ひき肉…300g
・長ねぎ…1本(90g)
・山椒…小さじ1(2g)
・卵…1/2個
・塩…少々
・サラダ油…大さじ1/2(6g)

<たれ>
・しょうゆ…大さじ2(36g)
・砂糖…大さじ2(18g)
・みりん…大さじ2(36g)

作り方

1.長ねぎはみじん切りにし、卵は割りほぐす。しょうゆ、砂糖、みりんを合わせる。
2.ボウルに鶏ひき肉を入れ、長ねぎ、山椒、溶き卵、塩を加えてよく混ぜる。6等分にして丸めてつぶす。
3.フライパンにサラダ油を熱し、つくねを並べ、片面に焼き色がつくまで焼き、裏返してふたをする。火が通るまで焼き、たれを入れて、少しとろみがつくまで焼く。
4.器に盛り、白髪ねぎ(分量外)をのせる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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