★キノコのサンラータン | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★キノコのサンラータン

食物繊維豊富なキノコはダイエットの味方。酸味と辛味のきいたスープでたっぷりいただきます。

主材料
しめじ
カロリー (1人分)
99kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
煮る
調理時間
10分

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★キノコのサンラータンレシピ

材料(2人分)

・玉ねぎ…1/4個(70g)
・しめじ…1/2パック(50g)
・えのき…1/2袋(50g)
・卵…1個
・水…2と1/2カップ
・鶏がらスープの素…小さじ1(3g)
・しょうゆ…小さじ1(6g)
・酒…小さじ1(5g)
・酢…大さじ2(30g)
・ラー油…少々

作り方

1.玉ねぎは薄くスライスする。しめじ、えのきは石づきを取ってほぐし、えのきは半分に切る。卵は割りほぐす。
2.鍋に水を入れ沸騰したら玉ねぎ、えのき、しめじを入れ火が通ったら、鶏がらスープの素、しょうゆ、酒を入れる。
3.溶き卵を加え、火が通ったら、酢を入れて火を止める。
4.器に注ぎ、ラー油をかける。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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