★豆苗と豚バラ肉のあんかけ丼 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★豆苗と豚バラ肉のあんかけ丼

いつもの白菜をビタミン豊富な豆苗にチェンジ。さっぱりポン酢がアクセント。

主材料
ご飯
カロリー (1人分)
503kcal
塩分 (1人分)
1.5g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★豆苗と豚バラ肉のあんかけ丼レシピ

材料(2人分)

・豆苗…1/2パック(80g)
・豚ばら肉…80g
・水…2/5カップ
・ポン酢…大さじ2(36g)
・みりん…小さじ1(6g)
・ごま油…大さじ1(12g)

<水溶き片栗粉>
・片栗粉…小さじ2(6g)
・水…大さじ1

・ご飯…茶碗2杯(300g)

≪参考≫水溶き片栗粉
水と片栗粉を混ぜ合わせたもので、料理にとろみをつける。
固まりやすいので、料理に使う直前に混ぜ合わせる。

作り方

1.豆苗は3cmの長さ、豚肉も3cm幅に切る。
2.フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて炒め、火が通ってきたら、豆苗、水、ポン酢、みりんを加えてさっと炒める。
3.水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける。
4.器にご飯を盛り、あんをかける。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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