★海老とブロッコリーのガーリックピリ辛炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★海老とブロッコリーのガーリックピリ辛炒め

海老のうま味でブロッコリーがおいしく食べられます。お弁当のおかずにも。

主材料
ブロッコリー
カロリー (1人分)
151kcal
塩分 (1人分)
1.0g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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★海老とブロッコリーのガーリックピリ辛炒めレシピ

材料(2人分)

・えび…8尾(160g)
・ブロッコリー…1株(200g)
・にんにく(みじん切り)…大さじ1/2(5g)
・鷹の爪…1/2本
・塩・こしょう…少々
・オリーブ油…小さじ2(8g)

作り方

1.えびは殻をむき、背ワタを取ってよく洗う。
2.にんにくはみじん切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。
3.フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、鷹の爪を入れて炒め、香りがたってきたら、えびを入れて炒める。
4.えびの色が変わったら、ブロッコリーを加えて塩・こしょうを振り、さらに炒める。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
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    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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