★セロリとじゃこの炒め物 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★セロリとじゃこの炒め物

体内水分を調節するカリウム豊富なセロリを丸々一本使った炒め物。ふりかけとしても。

主材料
セロリ
カロリー (1人分)
84kcal
塩分 (1人分)
1.8g
調理方法
炒める
調理時間
5分

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★セロリとじゃこの炒め物レシピ

材料(2人分)

・セロリ…1本(100g)
・ちりめんじゃこ…大さじ4(20g)
・みりん…大さじ1(18g)
・しょうゆ…大さじ1(18g)
・ごま油…小さじ2(8g)

作り方

1.セロリは、粗めのみじん切りにする。
2.フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこ、セロリを入れて炒め、みりん、しょうゆを入れて全体を炒め合わせる。
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