★さつまいもとりんごの茶巾 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★さつまいもとりんごの茶巾

食物繊維たっぷりのさつまいもの一口デザート。りんごの酸味をきかせて。

主材料
さつまいも
カロリー (1人分)
168kcal
塩分 (1人分)
0g
調理方法
煮る
調理時間
10分

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★さつまいもとりんごの茶巾レシピ

材料(2人分)

・さつまいも(小)…1本(200g)
・りんご…1/2個(150g)
・レーズン…30g
・砂糖…大さじ2(18g)

作り方

1.さつまいもは皮をむき、適当な大きさに切って水にさらす。りんごは皮をむき、くし切りにして薄くスライスし、塩水(分量外)にさらす。
2.鍋にさつまいもを入れ、ひたひたの水で煮る。煮えたら湯を捨て、さつまいもをつぶしてりんごを加え、砂糖を入れてりんごがやわらかくなるまでかき混ぜながら煮る。
3.最後にレーズンを混ぜて冷まし、ラップで包んで茶巾の形にする。
4.器に盛り、ミント(分量外)を飾る。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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