★はんぺんとたらこのコロッケ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★はんぺんとたらこのコロッケ

いもを使わないふわふわコロッケ。お子様と一緒に作ってみては?

主材料
はんぺん
カロリー (1人分)
86kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
揚げる
調理時間
10分

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★はんぺんとたらこのコロッケレシピ

材料(2人分)

・はんぺん…1枚(120g)
・たらこ…50g
・マヨネーズ…小さじ1/2(2g)

・溶き卵…1/4個分
・薄力粉…小さじ2(6g) 
・パン粉…大さじ1(3g)
・揚げ油…適量

作り方

1.たらこは皮を取りほぐしてボウルに入れ、はんぺん、マヨネーズを加え、手で全体をよく混ぜ合わせる。
2.ピンポン玉くらいの大きさに丸め、薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけて揚げる。
3.大葉(分量外)を敷いた器に盛る。
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お客さまの声
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  • 店舗評価824
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    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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