★いちごのヨーグルトケーキ (ビタミンC補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★いちごのヨーグルトケーキ (ビタミンC補給)

ビタミンCたっぷりのいちごを使って、ヨーグルトでさっぱりと仕上げたヘルシーデザート。

主材料
ヨーグルト
カロリー (1人分)
122kcal
塩分 (1人分)
0.3g
調理方法
混ぜる
調理時間
10分

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★いちごのヨーグルトケーキ (ビタミンC補給)レシピ

材料(2人分)

・水切りヨーグルト…115g(プレーンヨーグルト250g分)
・イチゴ…1/2パック(120g)
・水…1/4カップ
・ゼラチン…5g
・砂糖…大さじ2(18g)

・グラハムクッキー…6枚(40g)
・プレーンヨーグルト…大さじ1(15g)

作り方

1.イチゴはみじん切りにする。
2.グラハムクッキーは麺棒などで砕き、プレーンヨーグルトを合わせて型の底に敷き詰める。
3.イチゴ、水、砂糖を鍋に入れ、沸騰直前まで沸かし火を止める。
4.ゼラチンを振り入れてよく混ぜ、水切りヨーグルトを混ぜ合わせ、クッキーを敷いた型に流し入れる。
5.冷蔵庫で冷やし固め、イチゴ(分量外)を飾る。
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    60代 男性 2017/9/14

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