★納豆と豆腐のとろとろ丼 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★納豆と豆腐のとろとろ丼

納豆&豆腐でダブルにイソフラボン摂取。身体にやさしくお腹いっぱい食べられます。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
359kcal
塩分 (1人分)
1.3g
調理方法
混ぜる
調理時間
10分

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★納豆と豆腐のとろとろ丼レシピ

材料(2人分)

・絹豆腐…1/2丁(200g)
・納豆…1パック(40g)
・みょうが…1個(15g)
・小ねぎ(小口切り)…大さじ2(10g)
・たくあん…30g
・しょうゆ…小さじ2(12g)

・ご飯…茶碗2杯(300g)

作り方

1.みょうが、たくあんは粗めのみじん切りにし、小ねぎは小口切りにする。
2.ボウルに納豆、豆腐、みょうが、たくあん、しょうゆを入れてよく混ぜる。
3.器にご飯を盛り、具をのせ、小ねぎをのせる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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