☆タコとトマトのサラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆タコとトマトのサラダ

お手軽ながらオシャレなサラダ。ちょっとした集まりやお食事会にいかが。

主材料
たこ
カロリー (1人分)
113kcal
塩分 (1人分)
2.4g
調理方法
和える
調理時間
10分

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☆タコとトマトのサラダレシピ

材料(2人分)

・たこの足(茹でたもの)…1本(150g)
・プチトマト(赤)…2個(30g)
・プチトマト(黄)…2個(30g)
・オリーブ…3個(24g)
・水菜…小1株(20g)
・しょうゆ…小さじ2(12g)
・レモン汁…小さじ1(5g)
・オリーブ油…小さじ1(4g)
・塩…ひとつまみ(2g)
・こしょう…ひとつまみ(2g)

作り方

1.たこの足は足先を除き、小さめの一口大に切る。
2.プチトマトはそれぞれ4等分に切り種抜きする。水菜は3cmの長さに切り、オリーブは輪切りにする。
3.全ての材料を和える。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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