★ザーサイとゴマのチヂミ風 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ザーサイとゴマのチヂミ風

ザーサイとゴマの相性が◎。おつまみやおやつにどうぞ。

主材料
ザーサイ
カロリー (1人分)
297kcal
塩分 (1人分)
4.4g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★ザーサイとゴマのチヂミ風レシピ

材料(2人分)

・薄力粉…1カップ弱(100g)
・味付きザーサイ…大さじ3(30g)
・白ごま…大さじ2(18g)
・鶏がらスープの素…小さじ1/2(1.5g)
・水…大さじ6
・ごま油…大さじ1(12g)

作り方

1.ザーサイは粗めのみじん切りにする。
2.ザーサイ、白ごま、鶏がらスープの素、薄力粉を混ぜ合わせ、水を少しずつ注ぎながら混ぜる。
3.フライパンにごま油の半量を熱し、生地を半量入れ、手早く広げて両面焼く。同様にもうひとつ作る。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

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