★いわしのれんこんはさみ揚げ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★いわしのれんこんはさみ揚げ

骨の形成に必要なミネラルが揃ったいわしをれんこんで挟んだ、食感もおいしい一品。

主材料
いわし
カロリー (1人分)
259 kc
塩分 (1人分)
0.7g
調理方法
揚げる
調理時間
15分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★いわしのれんこんはさみ揚げレシピ

材料(2人分)

・れんこん…5cm程度(130g)
・いわし…2尾(110g)
・しょうが(みじん切り)…大さじ1(10g)
・大葉…2枚
・酒…小さじ1(5g)
・しょうゆ…小さじ1(6g)
・片栗粉…小さじ1(3g)

<衣>
・片栗粉…大さじ1(9g)
・小麦粉…大さじ(9g)

・揚げ油…適量

作り方

1.れんこんは5mmの厚さの輪切りにし、酢水(分量外)につけ、水気を切る。
2.しょうがはみじん切りにし、大葉は千切りにする。
3.いわしは三枚におろして小骨と皮を取り除く。包丁で叩いてしょうが、大葉、酒、しょうゆ、片栗粉(小さじ1)とよく混ぜる。
4.2枚のれんこんの間に叩いたいわしをはさみ、片栗粉と小麦粉を混ぜた衣をつけ、表面に軽く焼き色がつくまで揚げる。
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で500Pもらえます
  • クチコミキャンペーン
定期購入はじめました
1いつでもお得な割引価格2ご希望日に自動でお届け3お休みや商品変更もOK
お客さまの声
  • 商品クチコミ16,950
  • 店舗評価817
  • 個人輸入

    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 318年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazonペイメント対応
  • 7お友達紹介制度あり

たくさん買うとたくさん割引