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★めんたいことチーズのちぢみ

めんたいこの色合いがきれいなぢぢみ。皆でワイワイつまむのもおすすめ。

主材料
明太子
カロリー (1人分)
305kcal
塩分 (1人分)
1.7g
調理方法
焼く
調理時間
10分

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★めんたいことチーズのちぢみレシピ

材料(2人分)

・薄力粉…70g
・明太子…50g
・卵…1個
・ピザ用チーズ…30g
・ごま油…大さじ1(12g)

作り方

1.明太子は皮を取りほぐす。
2.卵を割りほぐし、薄力粉と合わせてよく混ぜ、明太子、ピザ用チーズを加えてさらに混ぜる。
3.フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れて両面焼く。
4.食べやすい大きさに切り、水菜(分量外)を敷いた器に盛る。
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    20代 女性 2017/7/2

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