★グレープフルーツとヨーグルトのゼリー | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★グレープフルーツとヨーグルトのゼリー

グレープフルーツがごろっと入ったヨーグルトのさっぱりゼリー。

主材料
グレープフルーツ
カロリー (1人分)
153kcal
塩分 (1人分)
0.1g
調理方法
混ぜる
調理時間
10分

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★グレープフルーツとヨーグルトのゼリーレシピ

材料(2人分)

・ルビーグレープフルーツ…1/2個(150g)
・プレーンヨーグルト…1カップ(200g)
・はちみつ…大さじ2(42g)
・ゼラチン…5g
・熱湯…1/4カップ

作り方

1.グレープフルーツは外皮と薄皮をむき、大きめの一口大に切る。
2.ヨーグルトにはちみつを加え、よく混ぜる。
3.ゼラチンを熱湯で溶かし、ヨーグルトと混ぜ合わせる。
4.グレープフルーツを加えてさっと混ぜ、器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。
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    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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