★海老とアボカドのサルサソース和え (ビタミンE 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★海老とアボカドのサルサソース和え (ビタミンE 補給)

カフェ風のオシャレな一品。タバスコの量はお好みで調整してください。

主材料
アボカド
カロリー (1人分)
116kcal
塩分 (1人分)
1.1g
調理方法
和える
調理時間
10分

カラー・サイズを選択してください。

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★海老とアボカドのサルサソース和え (ビタミンE 補給)レシピ

材料(2人分)

・えび(殻付き)…4尾(32g)
・アボカド…1/2個(100g)
・トマト…1/2個(100g)
・玉ねぎ…1/2個(50g)
・塩…少々(1g)
・ケチャップ…大さじ2(30g)
・タバスコ…小さじ1/4(1.3g)

作り方

1.アボカドは皮をむいて種を取り、2cm角に切る。トマトも種抜きし2cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにし、塩を振り5分ほど置いて水気を絞る。
2.えびは殻と背ワタを取り除き、よく洗って熱湯でさっと茹でる。
3.えび、アボカド、トマト、玉ねぎをケチャップ、タバスコで和える。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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