★手羽先とネギのコラーゲンスープ (コラーゲン 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★手羽先とネギのコラーゲンスープ (コラーゲン 補給)

コラーゲン豊富な手羽先のだしが濃厚なスープ。

主材料
鶏手羽先
カロリー (1人分)
239kcal
塩分 (1人分)
4.7g
調理方法
煮る
調理時間
15分

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★手羽先とネギのコラーゲンスープ (コラーゲン 補給)レシピ

材料(2人分)

・鶏手羽先…4本(200g)
・しょうが(すりおろし)…小さじ2(10g)
・長ねぎ…1/2本(50g)
・水…2カップ
・塩…大さじ1/2(9g)
・こしょう…少々(1g)
・ごま油…小さじ1(4g)

作り方

1.長ねぎは小口切りにし、しょうがはすりおろす。
2.フライパンにごま油を熱し、しょうが、長ねぎを入れて炒める。
3.香りがたってきたら、水を注ぎ、手鶏羽先、塩、こしょうを加える。
4.水が少なくなってきたら適宜足しながら、鶏手羽先に火が通るまで煮る。
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