★キノコのアヒージョ (食物繊維 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★キノコのアヒージョ (食物繊維 補給)

お家でアヒージョ。キノコは数種類使うとうま味がアップします。

主材料
エリンギ
カロリー (1人分)
309kcal
塩分 (1人分)
3.0g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★キノコのアヒージョ (食物繊維 補給)レシピ

材料(2人分)

・エリンギ…1本(40g)
・しめじ…1/4パック(25g)
・マッシュルーム…1個(8g)
・にんにく(すりおろし)…大さじ1(10g)
・鷹の爪…1/4本
・塩…小さじ1(6g)
・オリーブ油…小さじ1(4g)

・オリーブ油…大さじ5(60g)

作り方

1.エリンギ、マッシュルームは薄くスライスし、しめじは石づきを取りほぐす。にんにくはすりおろし、鷹の爪は小口切りにする。
2.フライパンにオリーブ油(小さじ1)を熱し、にんにく、鷹の爪を入れて炒める。
3.香りがたってきたら、エリンギ、マッシュルーム、しめじを入れて炒め、塩を振る。
4.オリーブ油(大さじ5)を加え、ゆっくりと加熱する。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
  • 商品が充実しています

    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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