★イタリアントマト餃子 (リコピン 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★イタリアントマト餃子 (リコピン 補給)

熱々チーズがとろける洋風餃子。トマトたっぷりで美容にも嬉しい。

主材料
トマト
カロリー (1人分)
304kcal
塩分 (1人分)
1.0g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★イタリアントマト餃子 (リコピン 補給)レシピ

材料(2人分)

・トマト…1と1/2個(300g)
・ピザ用チーズ…30g
・ケチャップ…大さじ2(30g)
・マヨネーズ…大さじ1/2(6g)

・餃子の皮…15枚(90g)
・オリーブ油…大さじ1(12g)

作り方

1.トマトは1cm角に切って種抜きする。
2.トマト、ピザ用チーズ、ケチャップ、マヨネーズを混ぜ合わせ、餃子の皮で包む。
3.フライパンにオリーブ油を熱し、餃子を焼く。
4.焼き色がついたら、水を注ぎ、ふたをして蒸し焼きにする。
5.器に盛り、レタス(分量外)を添える。
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