☆きなこゴマバナナ (食物繊維 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆きなこゴマバナナ (食物繊維 補給)

小腹が空いたときにぴったりのお手軽和スイーツ。グラノーラと合わせてもおいしい。

主材料
バナナ
カロリー (1人分)
54kcal
塩分 (1人分)
0g
調理方法
混ぜる
調理時間
5分

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☆きなこゴマバナナ (食物繊維 補給)レシピ

材料(2人分)

・バナナ…1本(150g)
・練り白ごま…小さじ2(10g)
・きなこ…小さじ1(2g)
・はちみつ…小さじ1/2(3.5g)

作り方

1.バナナは輪切りにする。
2.練り白ごま、きなこ、はちみつを混ぜ合わせ、バナナにかける。
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    60代 男性 2017/9/14

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