☆豚しゃぶのごまマヨサラダ (ビタミンB1 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆豚しゃぶのごまマヨサラダ (ビタミンB1 補給)

定番のポン酢をごまマヨにチェンジしてコクのある味わいに仕上げました。

主材料
豚肉
カロリー (1人分)
252kcal
塩分 (1人分)
0.5g
調理方法
和える
調理時間
10分

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☆豚しゃぶのごまマヨサラダ (ビタミンB1 補給)レシピ

材料(2人分)

・豚肉(しゃぶしゃぶ用)…150g
・大根…1cm(30g)
・レタス…1〜2枚(20g)
・マヨネーズ…大さじ1(12g)
・すり白ごま…小さじ1(3g)
・しょうゆ…小さじ1/2(3g)

作り方

1.豚肉はさっと茹で冷水にとる。大根は千切りにし、レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
2.豚肉、大根をマヨネーズ、しょうゆ、すり白ごまで和え、レタスを敷いた器に盛る。
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    60代 男性 2017/9/14

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