★スイートポテト (食物繊維 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★スイートポテト (食物繊維 補給)

レーズンとラム酒がほんのり香る大人のスイートポテト。

主材料
さつまいも
カロリー (1人分)
309kcal
塩分 (1人分)
0g
調理方法
焼く
調理時間
10分

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★スイートポテト (食物繊維 補給)レシピ

材料(2人分)

・さつまいも…1/2本(200g)
・レーズン…大さじ2(20g)
・卵黄…1個分
・砂糖…30g
・無塩バター…10g
・ラム酒…小さじ1(5g)
・黒ごま…小さじ1/2(1.5g)

作り方

1.さつまいもは皮をむいて輪切りにし、水から茹でてやわらかくする。水気を切ってボウルに入れ、ゴムベラなどでよくつぶす。
2.砂糖、バター、レーズン、ラム酒を加えてよく混ぜる。
3.さつまいもの形に成形し、つや出しの卵黄をハケで塗る。黒ごまをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。
4.器に盛り、チャービル(分量外)を飾る。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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