☆椎茸の肉詰め (ビタミンB1 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆椎茸の肉詰め (ビタミンB1 補給)

お肉に野菜を加えて栄養アップの肉詰め。甘辛味でご飯がすすみます。

主材料
鶏ひき肉
カロリー (1人分)
201kcal
塩分 (1人分)
2.9g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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☆椎茸の肉詰め (ビタミンB1 補給)レシピ

材料(2人分)

・しいたけ…6個(125g)
・片栗粉…小さじ1(3g)

・鶏ひき肉…150g
・にんじん…1/5本(35g)
・ピーマン…1/2個(10g)
・片栗粉…小さじ1(3g)
・みそ…小さじ1(6g)
・しょうゆ…小さじ1(6g)
・酒…小さじ1(5g)
・塩…小さじ1/2(3g)
・サラダ油…大さじ1/2(6g)

<タレ>
・しょうゆ…小さじ1(6g)
・みりん…小さじ1(6g)
・水…小さじ2(10g)

作り方

1.にんじん、ピーマンはみじん切りにし、耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分ほど加熱する。
2.しいたけは軸を取り、外側に十字に切り込みを入れる。しょうゆ、みりん、水を混ぜ合わせる。
3.ボウルに鶏ひき肉、にんじん、ピーマン、片栗粉(小さじ1)、塩、みそ、しょうゆ、酒を入れ、よく混ぜる。
4.しいたけの内側に片栗粉(小さじ1)を振り、具を詰め形を整える。
5.フライパンにサラダ油を熱し、肉の面を下にして入れ、焼く。
6.焼き色がついたら裏返してふたをする。中まで火が通ったら、タレを入れて全体にからめる。
年内配送について

2017年12月22日(金)18:00までのご注文が年内配送対象です。2017年12月22日(金)18:00以降のご注文は、2018年1月5日(金)以降、順次の配送となります。
※ロサンゼルス現地事情により、年内配送ができない場合がございます。その際は、別途メールにてご案内させていただきます。大変恐縮ですが、ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

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お客さまの声
  • 商品クチコミ18,267
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  • 満足

    大変コスパ良く提供して頂き感謝しています。そして迅速な対応も有り難いですね。ありがとうございます。一番のお気に入りはスキンエターナルで肌がツルツルです。もうやめられないですね。

    50代 女性 2017/10/31

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