★切り干し大根と豚バラのピリ辛炒め (ビタミンB1 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★切り干し大根と豚バラのピリ辛炒め (ビタミンB1 補給)

豚バラ炒めに切り干し大根を加えてボリュームアップ。

主材料
豚肉
カロリー (1人分)
240kcal
塩分 (1人分)
2.3g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★切り干し大根と豚バラのピリ辛炒め (ビタミンB1 補給)レシピ

材料(2人分)

・豚ばら肉(薄切り)…100g
・切り干し大根…10g
・オイスターソース…大さじ1(18g)
・こしょう…少々(1g)
・ラー油…小さじ1/4(1.3g)
・ごま油…小さじ1(4g)

作り方

1.切り干し大根は熱湯で戻し、水気を切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。
2.フライパンにごま油を熱し、豚肉、切り干し大根を入れて炒める。
3.オイスターソース、こしょうを入れてさっと炒め、ラー油を回しかける。
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    50代 男性 2017/1/7

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