★しめじのゆず胡椒風味チャーハン (ナイアシン 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★しめじのゆず胡椒風味チャーハン (ナイアシン 補給)

香りが飛ばないよう、ゆず胡椒を加えたらささっと炒めて火を止めるのがコツ。

主材料
ご飯
カロリー (1人分)
377kcal
塩分 (1人分)
2.4g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★しめじのゆず胡椒風味チャーハン (ナイアシン 補給)レシピ

材料(2人分)

・ご飯…茶碗2杯(300g)
・卵…2個
・しめじ…1/2パック(50g)
・長ねぎ…1/8本(10g)
・しょうゆ…小さじ2(12g)
・ゆずこしょう…小さじ1/2(3g)
・塩…少々
・ごま油…小さじ2(8g)

作り方

1.しめじは石づきを取って小房に分け、長ねぎはみじん切りにする。
2.卵は割りほぐし、ご飯と混ぜ合わせる。しょうゆ、ゆずこしょうも混ぜ合わせる。
3.フライパンにごま油を熱し、ご飯を入れて炒め、ご飯がパラッとしたら、しめじ、長ねぎを加えて炒める。
4.塩を振り、ゆずこしょうを混ぜたしょうゆを回しがけ、さっと炒める。
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お客さまの声
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  • 店舗評価824
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    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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