★ネギとエリンギの中華風スープ (食物繊維 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ネギとエリンギの中華風スープ (食物繊維 補給)

エリンギは低カロリーで中性脂肪吸収抑制効果があるヘルシー食材。

主材料
エリンギ
カロリー (1人分)
40kcal
塩分 (1人分)
2.1g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★ネギとエリンギの中華風スープ (食物繊維 補給)レシピ

材料(2人分)

・エリンギ…2本(60g)
・長ねぎ…1/4本(20g)
・鶏がらスープの素…小さじ2(6g)
・しょうゆ…小さじ2(12g)
・水…2カップ
・ごま油…小さじ1(4g)

作り方

1.長ねぎは小口切りにし、エリンギは手でさく。
2.鍋にごま油を熱し、長ねぎ、エリンギを入れて炒める。
3.しんなりしたら水を入れて加熱し、鶏がらスープの素、しょうゆを加える。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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