★海老としいたけの生姜風味スープ (アミノ酸 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★海老としいたけの生姜風味スープ (アミノ酸 補給)

海老としいたけのうま味がおいしいスープ。しょうがでからだも温まります。

主材料
えび
カロリー (1人分)
61kcal
塩分 (1人分)
1.4g
調理方法
煮る
調理時間
10分

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★海老としいたけの生姜風味スープ (アミノ酸 補給)レシピ

材料(2人分)

・えび(殻付き)…6尾(90g)
・しいたけ…2個(20g)
・しょうが(すりおろし)…小さじ2(10g)
・鶏がらスープの素…小さじ2(6g)
・こしょう…少々(1g)
・水…1と1/2カップ
・ごま油…小さじ1/2(2g)

作り方

1.えびは殻と背ワタを取り除き、よく洗う。しいたけは石づきを取って薄くスライスする。しょうがはすりおろす。
2.鍋にごま油を熱し、しょうがを入れて炒め、香りがたってきたらえび、しいたけを入れて炒める。
3.しんなりしたら水を入れて加熱し、鶏がらスープの素、こしょうを加えてさっと煮る。
4.器に注ぎ、ドライパセリ(分量外)を散らす。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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