★焼きみかんとカシューナッツのはちみつ和え (ビタミンC 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★焼きみかんとカシューナッツのはちみつ和え (ビタミンC 補給)

みかんは焼くと甘みがアップ。ビタミンCとクエン酸で疲労回復できるスイーツ。

主材料
みかん
カロリー (1人分)
89kcal
塩分 (1人分)
0g
調理方法
焼く
調理時間
5分

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★焼きみかんとカシューナッツのはちみつ和え (ビタミンC 補給)レシピ

材料(2人分)

・みかん…2個(200g)
・カシューナッツ(無塩)…10g   
・はちみつ…小さじ2(14g)
・サラダ油…小さじ1/2(2g)

作り方

1.みかんは外皮をむいて小房に分ける。カシューナッツは粗みじん切りにする。
2.フライパンにサラダ油を熱し、みかんを入れて焼く。
3.みかん、カシューナッツをはちみつで和える。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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